Neden Kilo Veremiyorum?

PERPA SEMİNER - STÜDYO, SAĞLIKLI BESLENME
29 Oca

Düzenli spor yapıyorum, yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum. Peki neden? Cevaplar videomuzda Düzenli spor yapıyorum, yediklerime dikkat ediyorum ama kilo veremiyorum. Peki neden? Cevaplar videomuzda Yeni videoları kaçırmamak için abone olun https://www.youtube.com/perpatv Diyetisyen Esra Balsak sorularımızı yanıtlıyor Editör- Sunucu: Anı Sağkan İçerik: 00:50 Genetik mirasın kilo üzerine etkisi 01:26 Bedeni uzun süre aç bırakmak […]

Read more

Sağlıklı Beslenmenin Temelleri

SAĞLIKLI BESLENME
08 Ara

Tüm gün iş yerinde çalışanlar için düzenli ve sağlıklı beslenmek kolay değil. Diyetisyen Esra Balsak ile sağlıklı beslenmenin temellerini konuştuk. Editör – Sunucu: Anı Sağkan Sorular: Beslenme üzerine çok fazla bilgi var. Ve hepsi birbirini tutmuyor. Bazı beslenme uzmanları kahvaltının yapılmamasını öneriyor. Bazıları en önemli öğün kahvaltı diyor. Doğrusu nedir ve neden? Kahvaltı olarak her […]

Read more