06
Nis
2021 ramazan ayını Covid 19 sürecinde geçireceğiz. Bağışıklık sistemimizin güçlü kalması için ramazanda nasıl beslenmeliyiz? Diyetisyen Esra Balsak, Ramazan ayında nasıl sağlıklı beslenileceği ile ilgili PERPA TV direktörü Anı Sağkan’ın sorularını yanıtlıyor. 00:35 Oruç tutmanın vücut üzerindeki etkileri nelerdir? 01:22 Kimler oruç tutmamalı? 02:05 Ramazanda beslenirken nelere dikkat etmeli? 04:06 Ramazanda kilo almamak için nasıl […]
Read moreTarçın, zencefil, nane, bol su içmek, şeker tüketimini azaltmak, sigara içmemek ağız kokusu sorununu azaltır. Bitkiler her bünyede farklı etki gösterebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışınız.
Read more